Der Salat-Lattich ist eines der nützlichsten und gleichzeitig leckersten Lebensmittel unserer Ernährung. Er ist in unserem Land überall verbreitet und verfügbar.
Der Kaloriengehalt des Salats beträgt 12 Kilokalorien pro 100 g Produkt. Die Nährwertzusammensetzung von 100 g Produkt sieht wie folgt aus: 1,3 g Kohlenhydrate, 1,2 g Eiweiß und 0,3 g Fett. Unter Berücksichtigung des Kaloriengehalts des Salats wird er in der Antike als Beilage zu verschiedenen Fischgerichten verwendet.
Die Blätter des Salats sind reich an Mikroelementen und Vitaminen, nämlich:
Ungeachtet des geringen Kaloriengehalts des Salates enthält dieser Pektin, das dem Organismus hilft, Schadstoffüberschüsse auszuleiten. Die Salatblätter sind zudem reich an der wertvollsten Substanz Laktucin, die wohltuend auf den Zustand des Nervensystems wirkt, den Schlaf stabilisiert und Salzablagerungen verringert.
Auch enthält der Salat Eisenverbindungen; daher wird empfohlen, ihn in die Ernährung von Patientinnen mit eisenmangelbedingter Anämie aufzunehmen.
Der Salat weist keine Gegenanzeigen zum Verzehr auf und ist sowohl für Babynahrung als auch für die Ernährung von Menschen mit schweren Erkrankungen empfehlenswert. Er wird bei Erkrankungen der Atmungsorgane, des Herz-Kreislaufsystems sowie bei Tuberkulose, Atherosklerose, Diabetes mellitus, Hypertonie, Verdauungskrankheiten und Fettleibigkeit empfohlen.
Es ist nicht empfehlenswert, den Salat Menschen mit Gicht, langdauernden akuten Kolitiden sowie Enterokolitiden oder Harnsteinkrankheit anzuwenden.
Es gibt viele Salatzubereitungen, bei denen Lattich als Zutat verwendet wird; dabei hängt der Kaloriengehalt von den gewählten Anteilen ab.
Zum Beispiel ist in den Ländern des Mittelmeerraums folgendes Rezept sehr beliebt: Eine Dose Thunfisch mit gehackten gekochten Eiern verbinden, die Tomaten in Scheiben schneiden, die Kartoffeln würfeln, schwarze Oliven und frisches Basilikum hinzufügen, alles mit einem großen Bund gewaschenen Salat mischen und mit Olivenöl sowie schwarzem Pfeffer abschmeiden.
Auch der Salat mit Birne und Blaukäse ist sehr wohlschmeckend: Einen beliebigen Schimmelkäse in Würfel schneiden, die Birne ebenfalls würfeln und hinzufügen, den Salat und die Sonnenblumenkerne mit Zitronensaft beträufeln und alles mit einer kleinen Menge Olivenöl abschmeiden, das zuvor mit dem Löffel gemischtem Senf verfeinert wurde.
Für Allergiemedikamente werden in den USA jährlich mehr als 500 Millionen Dollar ausgegeben. Glauben Sie wirklich, dass ein definitives Mittel zur Heilung von Allergien gefunden wird?
Solche Unannehmlichkeiten wie die Attacke der Milchfrau, selbst wenn einmal pro Leben fast jeder Frau geschah; die breite Erweiterte sabol...
Die Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Der Lauf – eine der verfügbaren und ergebnisreichen Weisen, den Organismus zu heilen. Von seinem erstaunlichen Nutzen wissend, versuchte jeder von uns Mal, selbst wenn den Lauf zu begehen, aber nur wenige haben diese Beschäftigungen regelmäßig gemacht; obwohl in dschogginge (die Lunge osdor...
Die Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Einige Menschen meinen, dass für die Medizin des XXI. Jahrhunderts der Geheimnisse auf dem Gebiet der Gesundheit des Menschen fast nicht existiert; es ganz nicht so. Je größer bekommen der Antworten die Gelehrten, desto mehr sehr komplizierte Fragen gibt es vor ihnen das Leben stellt. Außerdem geben es die Erkrankungen, die auf keine Weise von der Wissenschaft erklärt sind, über deren Existenz es den Menschen bis 100–150 Jahre bekannt ist; diese Krankheiten treffen sich nicht so oft, aber ihnen ist niemand gegen einige versichert...
Die Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Das Gesundheitsverhalten heute in der Mode, und denken viele Eltern darüber nach, dass das Kind vom Kindesalter Sport betreibt; doch tre...
Die Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Der Stoffwechsel bei jedem Menschen verläuft auf eigene Art; jedoch ist die Abhängigkeit zwischen der Geschwindigkeit dieses Prozesses und der Befreiung vom überflüssigen Gewicht bei allen immerhin. Leider neigen die Menschen, auf sich die zahlreichen „wundertätigen" Diäten, bei weitem nicht immer bei zu versuchen...
Die Abteilung: Artikel über die Gesundheit
Ein trophisches Geschwür ist keine eigenständige Erkrankung; es handelt sich um eine schwere Komplikation, die als Folge eines thermischen Traumas (Verbrennung oder Morbus) sowie langdauernder Pathologien der Adern oder Venen der unteren Extremitäten, des Diabetes mellitus und bestimmter Infektionen des Bindegewebes, der Lymphgefäße, der Haut oder der Nervenstämme entsteht. Die Pathologie manifestiert sich als nicht heilende Wunde auf der medialen Oberfläche des Unterschenkels, der Fußsohle, am Fersenbereich oder an den Zehen.
Kategorie: Artikel zur Gesundheit
Die Bauchspeicheldrüse erfüllt im menschlichen Organismus zwei Funktionen: die Sekretion von Enzymen, ohne deren Wirkung eine Verdauung von Kohlenhydraten unmöglich wäre...
Kategorie: Artikel zur Gesundheit
Dunkle Kreise (blaue Flecken) unter den Augen deuten auf einen Mangel hin, der meist durch kosmetische Mittel wie Korrektoren oder Salonverfahren bekämpft wird; diese Maßnahmen entfernen lediglich das äußere Symptom. Nach Ansicht von Ärzten ist die Haut um die Augen jedoch ein Indikator für zahlreiche Störungen im gesamten Organismus...
Kategorie: Artikel zur Gesundheit
Olivenöl ist ein Produkt, das einen wesentlichen Beitrag zur menschlichen Gesundheit leistet, wenn es in die Ernährung aufgenommen wird. Der hohe Vitamingehalt macht dieses Öl zu einem der wichtigsten Mittel gegen viele Krankheiten, einschließlich tödlich gefährlicher Erkrankungen wie Krebses, Herzkrankheiten und Verdauungsstörungen. Bereits zwei Esslöffel Olivenöl können das Auftreten von Behinderungen sowie Depressionen verhindern, deren Behandlung sonst erhebliche Zeit und Kräfte erfordert hätte. Weitere Betrachtungen folgen...
Kategorie: Artikel zur Gesundheit
Der Begriff „Leimstoff" (alternativ vereinigt mit Kleber) bezeichnet die Gruppe der Proteine, die Roggen, Gerste und Weizen bilden. Für die Mehrheit der Menschen ist dies...
Kategorie: Artikel zur Gesundheit
Das menschliche Gehirn wird seit hundert Jahren erforscht, doch die Anzahl der damit verbundenen Rätsel nimmt schneller zu als sich diese klären; möglicherweise gerade dadurch werden zahlreiche Täuschungen bezüglich Aufbau und Funktion des Gehirns aufgedeckt, das aus viel besteht...
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Vor zwanzig bis fünfzehn Jahren wurde das Vorhandensein eines Computers in der Wohnung eines Russen für selten gehalten, und die Büroräume befanden sich nur im ersten Stadium der Ausstattung dieser nützlichen Anlagen. Heute ist ein Computer in fast jedem Haushalt vorhanden (und nicht selten), und jeder zweite unserer Landsleute ist ständiger Benutzer. Die Bequemlichkeit und Effektivität von Personalcomputern sind unbestritten; doch sollen die Menschen, die täglich damit arbeiten, unbedingt vor den Gesundheitsgefahren gewarnt werden...
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Dass sich die Wörter „Krankheit" und „Patientin" von einer Wurzel – „Schmerz" – ableiten, ist nicht umsonst. In der Regel beschädigen die Symptome der Leiden den Patienten gründlich...
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Über den Einfluss der Fastentage auf den Organismus gibt es nicht wenige Aussagen, sowohl zu Vorzügen als auch zu Mängeln. Es wird angenommen, dass ein Fastentag in Form einer kurzfristigen Monodiät nützlich ist und zur aussichtsreichen Ausscheidung von Schlacken aus dem Körper beiträgt, während unregelmäßiges Fasten überflüssig ist...
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Jeder Mensch weiß, dass eine Erhöhung der Körpertemperatur ein Merkmal des Unwohlseins ist. Jedoch kann das Vorhandensein von Erkrankungen und eine viel zu niedrige Temperatur (Hypothermie), besonders wenn sie lange beobachtet wird, zeugen. Solcher Zustand ist gefährlich, da er im Unterschied zum Fieber ernste Beschwerden nicht liefert: die Patientinnen beklagen sich meist nur über Schwäche, Schläfrigkeit und Apathie. Manchmal schließen sich Schüttelfrost und das Gefühl von Kälte in den Gliedmaßen an. Viele Menschen bei ähnlichen Symptomen...
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Urogenitale Candidose (Milchfrau) – eine Pilzinfektion, die unangenehme Empfindungen in den Geschlechtsorganen verursacht.
Rubrik: Artikel zur Gesundheit.
Seit dem tiefsten Altertum ist der Menschheit bekannt, dass bestimmte Toxine bei oraler Aufnahme auch in minimalen Mengen therapeutische Wirkungen entfalten können; viele als giftig anerkannte Substanzen werden heute gezielt in Heilzwecken eingesetzt.
Rubrik: Artikel zur Gesundheit.
Die Heckenrose ist eine der am weitesten verbreiteten dekorativen und medizinischen Pflanzen, die tatsächlich auf dem gesamten Territorium unseres Landes wächst. Für die Mehrheit der Russen ist dieses schöne Gebüsch vor allem als Quelle vitaminreicher Früchte bekannt; jedoch sind die heilsamen Eigenschaften der Heckenrose nicht darauf beschränkt. Wir werden heute erläutern, wie man diese Pflanze in Heilzwecken einsetzen kann.
Rubrik: Artikel zur Gesundheit.
Das Phänomen der Panikattacke ist seit langem bekannt; die Gründe für sein Entstehen sind jedoch bis heute nicht vollständig aufgeklärt. Es ist festzustellen, dass mehr als 30 % ...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit.
Antibiotika – Verbindungen, die das Wachstum von Bakterien hemmen – können als Durchbruch in der Medizin bezeichnet werden; sie ermöglichen es, die Menschheit vor vielen früher unheilbaren Krankheiten wie Tuberkulose, Pest und Syphilis zu retten. Der Beitrag dieser Präparate zur Rettung der Menschen ist ...
Rubrik: Artikel zur Gesundheit.
Während des Spaziergangs wird das Blut in den Gefäßen aktiver, wodurch alle Organe mit einer großen Menge an Sauerstoff versorgt werden; dies wirkt sich auf das Befinden des Menschen höchst positiv aus.
Abteilung: Slideshow
Die Bierliebhaber in unserem Land sind sehr zahlreich. Nach Statistiken beträgt der Konsum pro durchschnittlichem Russen (einschließlich Frauen und Kinder) ... Gramm.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Das Überbluten hat eine fast hundertjährige Geschichte. Obwohl diese Prozedur für viele Menschen zur Gewohnheit geworden ist, umgeben zahlreiche Mythen den Prozess der Blutentnahme; heute haben wir uns zum Ziel gesetzt, die am weitesten verbreiteten Irrtümer aufzudecken.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Die Giersch – eine unansehnliche, anspruchslose Pflanze, die im gesamten Territorium unseres Landes vorkommt. Sie wächst schnell und verunklart manchmal Gärten, was den Gartenbauern erheblichen Ärger bereitet; möglich wäre es, dass sie weniger betrübt wären, wenn sie wüssten, dass der Giersch ein wertvoller medizinischer Rohstoff ist. Zu seiner Zusammensetzung gehören Vitamine A, C und E, organische Säuren, Gerbstoffe, Wachs, Saponine, Lipide, Mineralsalze sowie ätherische Öle.
Abteilung: Artikel über Gesundheit
In den letzten Jahrzehnten ist die Zuckerkrankheit des zweiten Typs zu einem wahrhaft weltweiten Problem geworden; die Anzahl der Fälle jährlich ...
Abteilung: Artikel über Gesundheit
Bienen sind wahrhaft einzigartige Wesen; tatsächlich werden alle Lebensmittel ihres Lebenszyklus vom Menschen genutzt, wobei seit alters her die heilenden Eigenschaften von Honig und anderen Substanzen bekannt sind, die im Rahmen der Bienenzucht gewonnen werden. Diese Tatsache ist besonders bedeutsam...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit
Ein guter Appetit galt stets als Merkmal einer guten Gesundheit. Die korrekte Funktion des Mechanismus, der auf das Bedürfnis nach Nährstoffen und das Erhalten von Vergnügen bei ihrer Befriedigung reagiert, zeugt davon, dass der Organismus ohne besondere Abweichungen funktioniert. Andererseits ist der menschliche Appetit keine Konstante; er hängt von der in der Kindheit verankerten Ernährungskultur sowie geschmacklichen Vorlieben ab, die sich im Laufe des Lebens, durch das Wetter, die Stimmung und viele weitere Faktoren mehrfach ändern können...
Abteilung: Artikel zur Gesundheit