Der Traum und die Träume: 9 interessante Fakten

Die Funktion des Gehirns ist äußerst komplex und in vielen Bereichen noch unerforscht. Die Eigentümlichkeiten der Denkvorgänge, die beim Schlafenden beobachtet werden, sind bemerkenswert. Einige davon möchten wir Ihnen vorstellen.

Der Mensch erinnert sich lediglich an etwa **10 Prozent** seiner Träume.

Jeder von uns hat bereits die Erfahrung gemacht: Nach einem sehr hellen und beeindruckenden Traum aufzuwachen und den Wunsch zu verspüren, seinen Inhalt mit anderen zu teilen. Doch schnell stellt sich heraus, dass fast nichts davon (abgesehen vielleicht von bestimmten Empfindungen, Stimmungen oder Erinnerungsfetzen) erhalten geblieben ist.

Die Gelehrten haben festgestellt, dass innerhalb der ersten fünf Minuten nach dem Erwachen bereits die Hälfte des Trauminhaltes aus dem Gedächtnis verloren geht. Innerhalb weiterer fünf Minuten entweicht weitere 40 Prozent der Informationen. Der physiologische Hintergrund dieses Prozesses ist bisher unbekannt. Von den verbliebenen 10 Prozent der Träume, die tatsächlich erinnert werden, können Beispiele wie Frankeinschnitte, Mary Shelley-Träume oder Periodentabellen von D.I. Mendelejew genannt werden – ebenso wie zahlreiche andere wissenschaftliche Entdeckungen und künstlerische Leistungen.

Der Inhalt eines Traums kann die Verfassung beeinflussen, in der sich ein Schlafender befindet.

Die Mehrheit der Menschen kennt das Phänomen der Verschmelzung von Realität und Traum gut. Es zeigt sich insbesondere in Fällen, wenn externe Faktoren wie Geräusche, Düfte, Luftschwingungen oder Temperaturveränderungen in die Textur des Traums integriert werden. Auch körperliche Zustände während des Schlafes können eine Rolle spielen – etwa wenn der Organismus Flüssigkeitsvorräte benötigt und im Traum nach Wasser sucht und trinkt. Ähnlich verhält es sich bei Hunger: Der Mensch träumt von Nahrung und isst sie, wobei das Hungergefühl für einen bestimmten Zeitraum verschwindet. Interessanterweise wiederholt sich die Episode der Befriedigung des Wunsches mit demselben Ergebnis.

Blinde Menschen träumen ebenfalls.

Die Menschen, die unter erworbener Blindheit leiden, träumen oft in einer Weise, als seien sie sehend. Wenn die Blindheit jedoch angeboren ist, gründen sich Träume beim Menschen auf andere Sinne (z.B. olfaktorisch, taktil oder auditiv), können aber ebenfalls sehr sättigend und emotional sein.

Der Inhalt von Träumen variiert je nach Geschlecht und Alter des Träumenden.

Es ist für gesunde Menschen üblich, psychisch träumen und sich selbst als Hauptperson wahrzunehmen. Solche Träume sind bei Dreijährigen am häufigsten beobachtbar, wobei Kinder in diesem Alter noch nicht ihre eigene Rolle im Traum erkennen. Bei Kindern treten häufiger Angstträume auf, doch diese Neigung verschwindet meistens zwischen dem 7. und 8. Lebensjahr.

Die Vertreter des männlichen Geschlechts sehen Träume bevorzugt mit Beteiligung von Männern. In Frauen träumen jedoch Männer ebenso häufig auf.

Der Traum, der die Träume entzieht, beeinträchtigt die psychische Gesundheit negativ.

Die vollständige Abwesenheit von Träumen ist ein Alarmzeichen. Es ist festgestellt worden, dass schwere psychische Verwirrungen auf diese Weise angezeigt werden.

Es ist experimentell bestätigt, dass Menschen innerhalb von zwei bis drei Tagen, in denen sie keine Phase schnellen Schlafes durchlaufen – also jene Zeitspanne, in der Träume auftreten –, zunehmend zerstreut, reizbar und aggressiv werden. Bei weiterführenden Untersuchungen bei Testpersonen zeigten sich Halluzinationen sowie weitere Anzeichen psychischer Verwirrung, obwohl die Gesamtdauer des nächtlichen Schlafes für eine vollständige Erholung ausreichte. Beobachtungen von Forschern ergaben zudem, dass Menschen, denen man die Fähigkeit zurückgab, Träume zu sehen, innerhalb weniger Tage außergewöhnlich helle und inhaltsreiche Träume erlebten, deren Dauer deutlich länger als üblich war.

Die Träume kommen **niemals** chromatisch vor.

Die Meinung, dass chromatische Träume vom Vorhandensein psychischer Abweichungen zeugen, trifft nicht zu. Die Mehrheit der Menschen erlebt im Farbbild etwa 88 Prozent ihrer Träume. Der Inhalt eines Traums ist jedoch in keiner Weise mit seiner Farbenwahrnehmung verbunden.

Die Ereignisse und die Menschen, die wir träumen, sind uns **teilweise** bekannt.

Das Gehirn verarbeitet während des Traums Empfindungen und Emotionen, die in der Realität erfahren wurden, und kombiniert bekannte Situationen und Gestalten auf einzigartige Weise. Daher entsteht oft die Überzeugung, fremde Personen zu träumen, obwohl diese möglicherweise nur flüchtig in der Wachwelt wahrgenommen wurden.

Im Leben geraten verschiedene Menschen oft in ähnliche Situationen. Daher können sie auch Träume mit identischem Inhalt haben. Meistens träumen wir davon, dass wir uns irgendwohin beeilen und verspätet sind, Transportmittel benutzen, Prüfungen ablegen oder jemanden einholen (oder laufen).

Den Inhalt der Träume sollte man nicht wörtlich verstehen.

Träume geben häufig bestimmte Situationen sehr genau wieder, doch ihre Interpretation als Zukunftsvoraussage oder Führung ist untersagt. Träume haben keine Beziehung zu zukünftigen Ereignissen; vielmehr sind sie eine komplexe Zusammenstellung von Erinnerungen an vergangene Erlebnisse, Situationen und Eindrücke, die im Gedächtnis verblieben sind.

Der Traumzustand führt zu einer faktischen Lahmlegung des Körpers.

Während der schnellen Phase des Traumes erhält das Rückenmark Signale, die dazu führen, dass es alle Muskelgruppen maximal schwächt. Die Existenz dieses Mechanismus ist nicht nur mit der Notwendigkeit verbunden, dem Organismus Erholung zu ermöglichen, sondern auch damit, dass der Mensch sich in seinen Träumen als aktiver Teilnehmer erlebt und die Beweglichkeit der Muskeln eingeschränkt wird, um das Risiko von Verletzungen zu minimieren.

Der Prozess des Funktionierens des Gehirns während des Traums ist bisher ungenügend erforscht. In den kommenden Jahren könnten Forscher Informationen sammeln, die es ermöglichen würden, Träume zu entschlüsseln und sie beispielsweise zur Behandlung psychischer Verwirrungen in der Praxis einzusetzen.