Der Apfelessig zur Gewichtsreduktion

Der Apfelessig – das nützliche und natürliche Produkt, das nicht nur in der Kochkunst verwendet wird, sondern auch für die Normalisierung des Gewichts. Zudem wird es in der Volksmedizin bei anhaltender Erschöpfung, Kopfschmerzen, Hautjucken sowie zur Senkung der Körpertemperatur und zur Verbesserung von Haargröße und -struktur eingesetzt.

Die Eigenschaften des Apfelessigs

Der Apfelessig wird von der Volksmedizin von den einstigen Poren verwendet, was von seinem reichen Bestand bedingt ist. Darin sind viele Aminosäuren, mehr 60 organischer Vereinigungen, die Askorbinsäuren, Und, В2, В1, В6, JE, die Fermente und viele Mikroelemente enthalten: das Eisen, das Kalzium, das Phosphor, das Natrium, das Kalium, das Magnesium, das Silizium, das Kupfer und den Schwefel.

Seit vielen Jahren beschäftigt sich der amerikanische Arzt-Naturopat D.S. Jarvis mit der Erforschung der nützlichen Eigenschaften des Apfelessigs und seines Einflusses auf den Organismus. Er stellte fest, dass der Apfelessig die Verdauung verbessert und das säurehaltige-alkalische Gleichgewicht im menschlichen Körper wiederherstellt.

Auch beschrieb er den Mechanismus der Gewichtsreduktion durch den Apfelessig. Seine Hauptempfehlungen zielten auf eine Reduktion des Fleisch- und Fettanteils in der täglichen Ration sowie auf die Anwendung des Apfelessigs ab. Für das maximale Ergebnis ist es ratsam, den Apfelessig zur Gewichtsreduktion mit einer diätetischen Ernährung zu kombinieren.

Die Diät mit dem Apfelessig

Eine solche Diät mit dem Apfelessig existiert nicht. Wie viele Ernährungsberater bemerken, erfolgt die Gewichtsabnahme bei der Einführung des Apfelessigs in die tägliche Ration schrittweise und überschreitet selten 3 kg pro Monat. Dennoch halten viele dies für keinen Mangel an Wirksamkeit; vielmehr ist die Würde dieser Diät gegeben, da eine schrittweise Gewichtsabnahme Stress für den Organismus vermeidet und gleichzeitig eine Sättigung mit notwendigen Vitaminen und Enzymen gewährleistet wird.

Im Unterschied zu vielen schnellen Diäten bringt der Apfelessig zur Gewichtsreduktion nach Rezensionen ein langfristiges und stabiles Ergebnis, da die Stoffwechselprozesse im Organismus normalisiert werden.

Beachten Sie jedoch die Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung von Apfelessig zur Gewichtsreduktion; verwenden Sie ausschließlich natürlichen Essig, der aus Äpfeln gewonnen wurde. Beim Einkauf im Geschäft ist es wichtig, den Bestand genau zu prüfen, da in vielen Produkten oft reine Essigsäure mit verschiedenen Aromen und einer gelblichen Färbung enthalten ist. Derartige Apfelessige können dem Organismus schaden und Geschwüre sowie Brandwunden der Verdauungsorgane verursachen.

Zur Gewichtsreduktion mit Hilfe von Apfelessig müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

• Mischen Sie vor der Einnahme zunächst einen Teelöffel Apfelessig pro Glas Wasser; eine Erhöhung der Essigsäurekonzentration führt nicht zu einer schnelleren Gewichtsabnahme, sondern kann im Gegenteil unerwünschte Nebenwirkungen hervorrufen;
• Zur Milderung des Geschmacks können Sie dem Getränk einen Teelöffel Honig hinzufügen;
• Der getrennte Apfelessig sollte auf nüchternen Magen eingenommen werden, wobei ein Intervall von 15 bis 20 Minuten beachtet wird. Diese Zeit gilt als optimal, um den maximalen Nutzen zu erzielen und gleichzeitig das Risiko für die Entwicklung einer Gastritis sowie anderer Erkrankungen des Verdauungstrakts zu minimieren;
• Bei Beachtung der Einnahmeregelungen ist es möglich, den getrennten Apfelessig zur Gewichtsreduktion über einen längeren Zeitraum einzunehmen; laut Rezensionen wird der Effekt bei täglicher Anwendung im Laufe eines Jahres beobachtet;
• Um die reinigende Wirkung und den Gesundheitseffekt von Apfelessig zu verstärken, ist es notwendig, eine richtige Ernährungsweise mit Einschränkung des Verbrauchs von Mehl-, Fett- und Gebratenem sowie bei adäquater körperlicher Belastung einzuhalten.

Warnhinweise und Kontraindikationen zur Anwendung von Apfelessig

Eine langfristige Gewichtsreduktion mit Hilfe von Apfelessig kann zu einer Senkung des Kaliumspiegels im Organismus führen und, wie Untersuchungen zeigen, die Zerbrechlichkeit der Knochenstruktur verursachen. Daher muss bei Verdacht auf einen Kaliummangel sowie bei bestehender Osteoporose vor der Anwendung von Apfelessig unbedingt ein Arzt konsultiert werden.

Die Verwendung von Apfelessig zur Gewichtsreduktion ist kontraindiziert bei Erosionen der Magenschleimhaut und des Zwölffingerdarms, im akuten Stadium von Leber- und Nierenerkrankungen sowie bei Diabetes mellitus und Gastritis mit erhöhtem Säuregehalt.

Die Zubereitung von Apfelessig zur Gewichtsreduktion

Um die Überzeugung in die Natürlichkeit des Produktes zu gewinnen, kann man den Apfelessig unter häuslichen Bedingungen selbst herstellen. Dazu werden ausgewaschene und von Schmutz befreite Äpfel auf dem Reibeisen zerrieben, in ein Glas gegeben und mit nicht heißem abgekochtem Wasser verdünnt (Verhältnis: 1 l Wasser zu 0,8 kg Äpfeln). In die entstandene Mischung werden 100 g Honig und 20 g getrocknetes Roggenbrot gegeben, was den Gärungsprozess beschleunigt.

Die ersten 10 Tage sollte man den Apfelessig zur Gewichtsreduktion fern von Sonnenlicht bei einer Temperatur von 10 bis 20 Grad Celsius lagern und mehrmals täglich mit einem Holzlöffel umrühren. Anschließend wird die Masse in ein Mulltuch gefüllt, abgeseiht und der erhaltene Saft in Flaschen abgefüllt, verschlossen und an einen warmen Ort für die weitere Gärung gestellt.

Über 40 bis 50 Tage muss der fertige Essig durchgesiebt werden, in Flaschen abgefüllt und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Neben der Gewichtsreduktion kann der Apfelessig auch in der Küche und für kosmetische Zwecke verwendet werden.

Kapseln zur Gewichtsreduktion mit Apfelessig

Chinesische Hersteller bieten den Bio-Zusatzstoff „Apfelessig" an, dessen Zusammensetzung Folgendes umfasst:

• Extrakte aus frischen Äpfeln Nordamerikas und Weintrauben;
• Verschiedene pflanzliche Gräserextrakte;
• L-Carnitin;
• Der Aloe-Extrakt
• Das Pulver Kondschak
• Das Chitin
• Das Kalzium des Milchacidums
• Das Teepolyphenol
• Die Askorbinsäure

Die Kapseln zur Abmagerung mit Apfelessig wirken unterstützend:

• Der Abbau von im Organismus angesammelten Toxinen;
• Das Aufspalten und Verbrennen von Fettgewebe;
• Die Beschleunigung des Stoffwechsels;
• Die Reinigung der Gesichtshaut.

Die Besonderheiten der Wirkung des Biozusatzstoffs sind:

• Die schnelle Reduktion der Körpermasse, insbesondere an den Problemzonen – Hüften, Gesäßbacken und Hände;
• Das Sättigungsgefühl, das durch eine übermäßige Ernährung entsteht;
• Das Fehlen von Nebenwirkungen.

Basierend auf Rezensionen gelten die Apfelessig-Kapseln zur Gewichtsreduktion als sicher in der Anwendung: Sie fördern eine schnelle Gewichtsabnahme, unterstützen einen ausgewogenen Ernährungsansatz und wirken hauttonisierend. Zudem sind sie empfehlenswert bei der Behandlung von Aalen und Pigmentflecken.

Die Kapseln für die Abmagerung mit dem Apfelessig verwenden für die Senkung des Gewichts, das von verschiedenen Gründen herbeigerufen ist, einschließlich die Fülle nach der Geburt. Auch sind sie bei der Teenagerverfettung ergebnisreich.

Laut Rezensionen führen die Apfelessig-Kapseln zur Gewichtsreduktion bereits in den ersten 10 Tagen der Einnahme um 2 bis 4 kg und im Monat der Anwendung bis zu 10 kg. Für das Erreichen ähnlicher Ergebnisse empfehlen die Hersteller, täglich zwei Kapseln vor oder nach dem Frühstück einzunehmen (wünschenswert ist ein Intervall von 15–30 Minuten).

Um die Wirkung des Biozusatzstoffs zu prüfen, wird empfohlen, in den ersten Tagen mit einer Einnahme von je einer Kapsel zu beginnen. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie während der Einnahmephase täglich mindestens 2 bis 2,5 Liter Wasser trinken.

Kontraindikationen für die Anwendung der Apfelessig-Kapseln zur Gewichtsreduktion sind das Kindesalter, die Schwangerschaft sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Bluthochdruck.