Anauran

Wenn der Hunger gestillt werden kann und eine vollwertige Ernährung fehlt, helfen Perekuski – kleine Portionen nach Bedarf – dabei, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren. Die Einstellung von Diätassistenten gegenüber Perekuskis ist oft negativ, doch nur weil Menschen bei Snacks kalorienreiche Lebensmittel mit einem hohen Anteil an „schnellen" Kohlenhydraten wie Gebäck, Brötchen, Chips und Süßigkeiten bevorzugen. Dennoch ist der Nutzen von Perekuski für die Gewichtsabnahme offensichtlich: Der Mensch vermeidet das starke Hungergefühl...

Es beginnt die Urlaubszeit. Viele Russen träumen von Erholung in der Natur, touristischen Ausflügen und schönen Stränden...

Wassergeschwülste unter den Augen sind ein weit verbreitetes Problem, das vielen Menschen erhebliche Unannehmlichkeiten bereitet. Das subkutane Gewebe an diesen Stellen hat eine sehr lockere Struktur und enthält kaum Kollagenfasern. Zudem zieht sich die Haut, die diese Bereiche bedeckt, ständig zusammen...

Die Nieren erfüllen die wichtigste Funktion der Blutreinigung von Stoffwechselprodukten, die vom Organismus nicht für Energiegewinnung oder den Aufbau neuer Zellen genutzt werden können. Über den Urin, den die Nieren produzieren, wird dem menschlichen Körper die Hauptmasse an Toxinen entzogen, die über die Nahrung und das Wasser aufgenommen wurden. Eine normale Funktion der Nieren gewährleistet die Ausscheidung von überschüssigem Flüssigkeit und die Aufrechterhaltung eines optimalen Ionengleichgewichts. Bei Störungen in der Arbeit des Ausscheidungsapparats...

Zu den wichtigsten chemischen Prozessen im menschlichen Organismus gehören Oxidationsreaktionen, die unter Beteiligung von Fetten ablaufen...

Sie sind Büroangestellter, Fahrer, Wintersportler oder denken Sie an ein Leben ohne Fahrrad? Sie führen eine bewegungsarme Lebensweise und wechseln in der Stadt nur mit dem Auto den Platz? Sie haben keine feste Partnerin und scheuen geschützten Sex? Achten Sie darauf!

Für die Bewohner Südostasiens sind vielfältige Meerwasserpflanzen eine obligatorische Komponente der täglichen Ration. Ihre Popularität ist nicht nur mit hohen Genusswerten, sondern auch mit zahlreichen heilsamen Eigenschaften verbunden. Die Russen sind mit solchen Lebensmitteln weit weniger vertraut: Meerwasserpflanzen sind so nützlich, dass man sie in die Nahrung aufnehmen sollte, sobald dies möglich ist. Wir werden näher auf die nützlichen Eigenschaften dieser Gaben des Meeres eingehen....

Rübe, Rettich und Meerrettich – einst waren diese und andere Lebensmittel bei unseren Vorfahren nicht nur als Nahrung sehr beliebt...

Die Stabilität des hormonellen Hintergrunds ist eine der wichtigsten Bedingungen für die Erhaltung der Frauengesundheit. Das endokrine System ist ein feiner Apparat, der gegenüber äußeren Einflüssen außerordentlich sensibel reagiert. Als Ursache einer hormonellen Störung können Veränderungen des Lebensstils in Frage kommen...

Die Praxis der Anwendung von Kochsalz in therapeutischen Zwecken zählt nicht ein Jahrhundert auf. Besonders ergebnisreich gelten Applikationen, die mit Hilfe von Textilien erfolgen, die von der Salzlösung durchtränkt sind. Sie verfügen über einen antibakteriellen und antiphlogistischen Effekt, helfen bei der Wundheilung und befreien Gewebe vom überschüssigen Liquor. Die hypertonische Kaliumchlorid-Lösung wird erfolgreich bei vielen pathologischen Zuständen eingesetzt. Wir werden die bekanntesten davon vorstellen....

Klebsch-Enzephalitis – eine der gefährlichsten Viruserkrankungen, deren Erreger den Menschen durch Insektenstiche infizieren können.

Diese Pflanze hat viele Namen: Sonnenblume, Jerusalemer Artischocke, sonnige Wurzel, Erdbirne. Trotz der verbreiteten Meinung ist sie keineswegs exotisch. Im mittleren Streifen Russlands wächst Topinambur tatsächlich überall: entlang der Wegränder...

Es ist seit dem tiefen Altertum bekannt, dass bestimmte Toxine bei oraler Aufnahme in minimalen Mengen therapeutische Wirkungen entfalten können. Viele Substanzen, die als giftig gelten, werden heute in Heilzwecken eingesetzt und sind Hauptkomponenten der von der Pharmaindustrie offiziell vertriebenen Medikamente. Wir berichten hier nur über einige der bekanntesten davon...

Das Gesundheitsverhalten ist heute in Mode; viele Eltern denken darüber nach, dass ihr Kind ab dem Kindesalter Sport betreiben sollte. Doch...