Das Fasten

Das Fasten ist eine Methode der alternativen Medizin und besteht in der vollen freiwilligen Absage auf die Nahrung, und in einigen Fällen und vom Wasser, mit der nachfolgenden diätetischen Ernährung während einiger Tage.

Je nach der Methodik kann das Fasten voll (es wird erlaubt, das Wasser anzuwenden), absolut (es ist die Nahrung und das Wasser) und kombiniert (zwei Tage ohne Wasser untersagt, zwei Tage mit dem Wasser) sein. Die Fristen des Fastens hängen von seiner Spezies ab, und zwar:

• Absolut – 1-2 Tage;
• Kombiniert – 3-7 Tage;
• Voll – bis zu 40 Tagen.

Die Methodik des Fastens nach Oganjan

Die Methodik des Fastens nach Oganjan schließt die obligatorische Säuberung ein. Das Fasten fängt mit abendlich otschistitelnoj der Prozedur – der Aufnahme des Salzabführmittels der Lösung (des englischen Salzes), die sapiwajut vom Sud der Gräser mit dem Saft der Zitrone und dem Honig an. Auf dem Hintergrund erosiwnogo der Gastritis und des Magengeschwüres die Lösung ersetzen mit dem Kastoröl oder dem Sud des Grases senny.

Nach der Einnahme des Abführmittels sollte man sich eine Stunde ohne Kissen auf dem Heizkissen auf den Bereich der Leber (rechte Seite) auslegen. Am Morgen müssen die Prozeduren mit Hilfe des Gummikruges Esmarch durchgeführt werden, um den Darm zu reinigen.

Das nach Oganjan genannte Fasten dauert zwischen 7 und 10 bis 15 Tagen. Während dieser Zeit darf man nur trinken:

• Der Sud aus Kräutern mit Honig. Die Kräutersammlung besteht aus Minze, Melisse, Dostoevskij (Dost), Wegerich, Mutter-und-Stiefmutter, Bohnenkraut, Tyssjatschelistnik, Kamille, Sporysch, Feldschachtelhalm, Brennnessel, Salbei, Pustyrnik, Baldrianwurzel und Zwetkow-Ringelblumen, die in gleichen Mengen gemischt werden;
• Frische Säfte aus der Drosselbeere, Zitrone, Kirsche, Granatapfel, Kornelkirsche oder Johannisbeere.

Die Einnahme von Saft und Sud kann abwechselnd erfolgen. Auch kann man in den Sud etwas frischen sauren Saft (ca. ein Kaffeelöffel) beimengen. Für die Reinigung muss man täglich mindestens drei Liter des Suds und bis zu drei Gläser des Safts trinken. Die reinigenden Klistiere müssen während des Fastens täglich wiederholt werden.

Das Fasten kann von Erbrechen und Übelkeit begleitet sein. Bei Auftreten von Übelkeit muss der Magen ausgespült werden, wofür man ein Liter warmes abgekochtes Wasser mit zwei Kaffeelöffeln Soda trinkt und daraufhin das Erbrechen herbeiführt.

Nach Abschluss des Fastens sollte man sehr vorsichtig essen. In den ersten vier Tagen sind nur die abgeriebenen oder weichen frischen Früchte erlaubt – Mandarinen, Äpfel, Apfelsinen, Wassermelonen, Melone. In diesen Tagen muss man bis zu drei Gläser des Suds und der Säfte trinken. Danach kann man in die Ration frische Gemüsesalate einbeziehen, die auf dem Reibeisen abgerieben sind.

Die Methodik des Fastens nach Nikolajew.

Eine der klassischen Methoden zur Durchführung des Fastens ist das von Nikolajew entwickelte System, das eine Reihe von Besonderheiten aufweist.

Die Dauer der Methodik des Fastens nach Nikolajew beträgt durchschnittlich 20 bis 21 Tage, mit einer möglichen Erhöhung bis zu 40 Tagen. Diese Besonderheit liegt daran, dass das vorliegende System ein klinisches Krankenhaus erfordert, in dem aufgrund verschiedener Gründe längere Fastenzeiten als unannehmbar gelten.

Die konstante ärztliche Überwachung sowie das Verbleiben in einer Gemeinschaft gleichgesinnter Personen helfen nicht nur dabei, Komplikationen während des Fastens zu vermeiden, sondern fördern auch ein ernsthaftes Verständnis und die aktive Übernahme der Behandlung.

Der gesamte Fastenverlauf wird durch eine Reihe von Verfahren begleitet, die den Heileffekt verstärken:

• Die tägliche Darmreinigung mittels Klistier;
• Massagen sowie die Selbstmassage;
• Verschiedene Wasserbehandlungen;
• Physikalische Verfahren.

In allen Phasen des Fastens ist der Verzehr von Rosskastanientee erlaubt, zudem sind die täglichen mehrestündigen Spaziergänge in frischer Luft von erheblicher Bedeutung.

Die nach Nikolajew entwickelte Methodik ermöglicht es selbst bei mittleren Behandlungsfristen, positive Ergebnisse bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen zu erzielen und eine Gewichtsreduktion von 12–18 % ab dem Ausgangsgewicht zu erreichen.

Vor Beginn der Behandlung unterzieht sich jeder Patient einer Reihe von Untersuchungen (verschiedene Analysen) sowie einer psychologischen Vorbereitung auf das Fasten; im persönlichen Gespräch mit dem Arzt wird die Dauer des Fastens je nach Alter und den vorliegenden Symptomen festgelegt. Anschließend beginnt die körperliche Schulung des Organismus: Nach einigen Tagen erfolgt eine mittägliche Darmreinigung durch Einnehmen von Bittersalz.

Jeder Morgen des Patienten, unabhängig vom vollständigen Verzicht auf Nahrungsaufnahme, beginnt mit der Darmreinigung mittels Klistier. Diese Prozedur ist notwendig, sobald sich der Organismus in eine endogene Ernährung umschaltet; dies führt zu einer spontanen Sekretion von Stoffwechselprodukten, die den eigenen Ressourcen des Körpers entsprechen und Kalorienmassen bilden, die denen der ersten Stuhlgänge bei Kleinkindern ähneln. Nach dem Klistier folgt das Bad, daraufhin eine intensive Massage, worauf das Frühstück mit Aufgüssen aus Rosskastanien folgt.

Nach dem Frühstück folgt eine halbstündige Erholungsphase mit Spaziergängen an der frischen Luft, in dieser Zeit führen die Patienten den Komplex der Atemgymnastik durch. Anschließend erfolgt das Mittagessen; dabei nehmen die Patientinnen entweder denselben Aufguss aus Heckenrose, einfaches Wasser oder einen kleinen Borschtsch zu sich. Die tägliche Wasseraufnahme schwankt zwischen 1,5 und 2 Litern, wobei diese Menge nicht beschränkt ist.

Die Methodik des Fastens nach Brojsu.

Diese Methode wurde vom österreichischen Arzt-Naturopathen Rudolf Brojs für die Behandlung einer Reihe unheilbarer Erkrankungen entwickelt, zu denen auch Krebs zählt.

Die Fastenperiode nach Brojsu dauert 42 Tage; täglich werden bis zum halben Liter Möhren-, Kartoffel- oder Rübensaft sowie Aufgüsse aus Salbei, Renalem Tee oder Geranie verwendet.

Jeder Morgen beginnt mit der Einnahme von 125 ml kaltem Renalem Tee; nach einer Stunde müssen 125 ml warmen Aufgusses aus Salbei, Melisse, Hartheu und Pfefferminze getrunken werden. Nach weiteren 40 bis 60 Minuten erfolgt ein Schluck des Möhrensafts, der Mund wird sieben Minuten lang gründlich gespült. Während des Vormittags können nach Bedarf zwischen 10 und 15 Schlücke Saft getrunken werden. Zur Mittagszeit wird erneut 125 ml kalter Renaler Tee eingenommen; am Nachmittag sind kleine Schlücke von etwas Saft sowie der Aufguss aus Geranie gestattet.

Wird das Fasten auf Säfte und Aufgüsse als zu schwer empfunden, ist gemäß der Brojsu-Methode die Anwendung einer nach spezifischem Rezept zubereiteten Zwiebelsuppe erlaubt. Für die Zubereitung wird eine Zwiebel mit Schale in Pflanzenöl bis zur goldbraunen Farbe geschnitten und gebraten. Die fertige Zwiebel wird in einen Liter kalten Wassers mit beliebiger Gemüsebrühe gegeben und gekocht, bis alles vollständig gelöst ist. Anschließend wird die Suppe durch ein Sieb filtriert und zusammen mit den Säften und Aufgüssen eingenommen. Nach Ablauf von 42 Tagen beginnt der Hungerausstieg zunächst mit halbflüssiger Nahrung ohne Salz, woraufhin schrittweise die gewohnte Ernährung eingeführt wird.

Das Fasten nach Stoleschnikow.

Die Methode des Fastens nach Stoleschnikow basiert auf biblischen Prinzipien, insbesondere dem im Alten Testament beschriebenen Fasten von Mose. Während der gesamten Fastenperiode ist laut Stoleschnikow die Aufnahme von Brunnen-, Mineral- oder Quellwasser in beliebiger Menge gestattet. Die Dauer dieser Methodik bestimmt sich selbstständig für den Patienten, sollte jedoch mindestens zwei Tage betragen, da in den ersten beiden Tagen der Organismus seinen eigenen Glukosevorrat nutzt.