Neun Mythen über Alkohol

Es ist kein Geheimnis, dass unser Land eines der stärksten Alkoholkonsumländer weltweit ist. Mit dem klaren Bewusstsein darüber, wie schädlich der Konsum von Spirituosen ist, verhalten sich die meisten Russen dennoch mit unangemessener Loyalität gegenüber Trunksucht. Dies führt dazu, dass eine Vielzahl von Mythen existiert, die den Hang zu übermäßigen Alkoholkonsum fast positiv darstellen. Es ist wichtig, sich mit den verbreitetsten Täuschungen vertraut zu machen und ihre Unhaltbarkeit zu erkennen.

Die Fähigkeit, viel Alkohol zu konsumieren, ist ein häufiges Merkmal von Menschen, die sich für gesund halten.

Die Meinung darüber, dass jener Mann, der perepit die Zechbrüder versteht, entweder sehr fest oder außerordentlich mutig ist, hat mit der Wirklichkeit nichts zu tun. Die Resistenz gegenüber dem Effekt von Spirituosen ist ein Merkmal des zweiten Stadiums des Alkoholismus und wird von Ärzten als Toleranz zum Alkohol bezeichnet. Diese Toleranz tritt nicht bei allen Patienten auf, doch wenn sie vorhanden ist, bedroht sie den Menschen bald mit schwerer Vergiftung durch die Lebensmittelzerfallsprodukte von Ethylalkohol, was insbesondere zur Entwicklung von Pathologien des kardiovaskulären Systems führt. Solche Infektionen sind ein Grund für 30 % der plötzlichen Todesfälle unter Männern im Alter bis zu 45 Jahren.

Alkohol erhöht den Appetit nicht, sondern unterdrückt ihn langfristig und führt zu Mangelernährung durch verminderten Nahrungsbedarf.

Teilweise stimmt es. Daneben aktivieren 20–25 g festen Alkohols, eingenommen 15 Minuten vor einer Mahlzeit, tatsächlich den nervösen Mittelpunkt, der für das Erscheinen des Nahrungstriebes verantwortlich ist. Der Konsum größerer Dosen auf nüchternen Magen ist jedoch nicht nur vergeblich, sondern auch gefährlich: Ethylalkohol greift rasant die Schleimhaut des leeren Magens und der Speiseröhre an und provoziert entzündliche Prozesse sowie Geschwüre.

Die Einnahme von Antibiotika ist mit dem Konsum von Spirituosen nicht vereinbar.

Der Lappen der Wahrheit besagt, dass Alkohol den therapeutischen Effekt der meisten antibakteriellen Präparate tatsächlich schwächt und die Genesung von Patientinnen verzögert, denen diese Mittel verschrieben werden. Antibiotika verstärken ihrerseits die Wirkung von Ethylalkohol auf den Organismus, sodass bei Kombinationen mit diesen Mitteln eine schwere Trunkenheit nahezu garantiert ist. Noch gefährlicher ist jedoch der kombinierte Konsum von Alkohol mit schmerzstillenden Mitteln (wie Aspirin, Ibuprofen oder Acetaminophen), da dies das Risiko von Darmkanal-Schleimhautschäden erheblich erhöht.

Beim Menschen, der nicht zur übermäßigen Nutzung von Spirituosen neigt, entsteht selten der Wunsch, alkoholhaltige Arzneimittel einzunehmen. Dennoch birgt die Kombination von Alkohol und Medikamenten stets ein erhebliches Risiko.

Der Alkoholismus ist behandelbar und kann geheilt werden.

Keine der modernen Methoden zur Hilfe beim kranken Alkoholismus vermag radikal den Leidensprozess zu überwinden. Es ist möglich, nach einer Unterbrechung des Alkoholkonsums (bei freiwilliger Teilnahme und Unterstützung) zu streben, doch es gelingt bisher keinem Arzt, diesen Zustand dauerhaft aufrechtzuerhalten, ohne dass der Patient vollständig von alkoholischen Getränken unabhängig bleibt und vor Rückfällen geschützt ist. In diesem Sinne gilt Alkoholismus als unheilbares Leiden mit einer hohen Wahrscheinlichkeit für Rückfälle selbst nach jahrelanger Abstinenz.

Die Spirituosen können den arteriellen Blutdruck **senken**.

Die Minimaldosen von Alkohol leisten tatsächlich eine schwächende Wirkung auf die Wände der Behälter. Allerdings hängt der arterielle Blutdruck in bedeutendem Maß vom Herzschlagvolumen (dem Umfang des Blutes, den das Herz in Zeiteinheit pumpt) ab, und der Konsum von Spirituosen erhöht diesen Wert deutlich. Viele alkoholische Getränke enthalten zudem Substanzen, die den Blutdruck erhöhen. Beispielsweise enthält Bier, Wein und Wermut Tyramin, während Cocktails und Liköre Koffein enthalten. Die Anwesenheit von Ethylalkohol verstärkt die ungünstige Wirkung dieser Komponenten zusätzlich.

Die Aufnahme von Alkohol verbessert den Schlaf nicht.

Die Annahme, dass geringe Mengen Alkohol Schläfrigkeit und Entspannung hervorrufen, gründet auf einer Täuschung. In Wahrheit führt bereits eine solide Portion Alkohol zu Anregung und kann den Schlafrhythmus beeinträchtigen, ohne dass sich der Körper vollständig erholen kann. Der Alkohol wird oft als muskelrelaxierend beschrieben, doch dies birgt große Gefahren: Menschen, die betrunken einschlafen, neigen häufig zum Schnarchen und können Atemaussetzer erleben. Ohne Selbstkontrolle können diese Erscheinungen lebensbedrohlich werden.

Die Lebensmittel, die Alkohol enthalten, sind **keineswegs** nahrhaft.

Die Spirituosen enthalten keine Nährstoffe. Sie sind jedoch extrem kalorienreich: In einem Gramm Wodka stecken nicht weniger als 7 Kilokalorien. Es handelt sich überwiegend um schnelle Kohlenhydrate, die von Käfigen (Zellmembranen) nicht zurückgehalten werden und direkt in subkutanes Fett übergehen. Hochdosierte Alkoholkonsum unterdrückt die nervösen Zentren, die für Sättigungssignale verantwortlich sind, und viele Snacks, die gemeinsam mit Spirituosen konsumiert werden, verstärken den Appetit zusätzlich. Daraufhin trinken Menschen oft mehr als geplant.

Der Genuss von Spirituosen hilft angeblich, Stress abzubauen.

Die weitverbreitete Täuschung, dass kleine Dosen stark alkoholhaltiger Getränke (beispielsweise Kognak) Dopamin («Glückshormon») ins Blut ausschütten und somit Stimmungserhöhung, Munterkeit und Wohlbefinden hervorrufen, ist ein häufiger Grund für die Entstehung von Alkoholismus. Die kurzzeitige Euphorie kann den Menschen vor lebenswichtigen Problemen verstecken. Leider lösen sich diese Probleme auf diesem Weg nicht: Der Körper verbraucht schnell Dopaminvorräte, negative alkoholische Folgen zeigen sich und das Befinden verschlechtert sich. Personen mit Hang zum ungemäßigten Spirituosenkonsum erleben zudem Schuldgefühle, die mit ihrem Verhalten in alkoholischen Phasen sowie unerfüllten Pflichten und verpassten Möglichkeiten verbunden sind. Daher ist der Stressabbau durch Alkohol keine Lösung.

Der Alkohol löst keine Allergien aus.

Tatsächlich ist **Ethylalkohol** der einzige allergische Bestandteil alkoholischer Getränke. Allerdings enthält insbesondere minderwertiger Alkohol eine Vielzahl von Substanzen, die pathologische Körperreaktionen auslösen können. In **Wodka** finden sich ölige Bestandteile, in Wein und Cognac Farbstoffe, Aromatisatoren, Konservierungsmittel sowie Polyphenole. Bier enthält Hefe- und Hopfenbestandteile. Ethylalkohol verstärkt dabei die unangenehmen Symptome allergischer Reaktionen.

Der Missbrauch jedes Lebensmittels führt niemanden zum Guten hin. Beim Alkohol ist dies besonders zutreffend. Er sollte nur gelegentlich und in sehr kleinen Mengen konsumiert werden. Es ist zudem wichtig, Spirituosen sorgfältig auszuwählen und dabei auf Produzenten mit gutem Ruf und hoher Produktqualität zu achten.