Die Melone

Die nützlichen Eigenschaften der Melone

Der Nutzen der Melone – in ihrem Bestand. Sie enthält Zellstoff, Kalium, PP-Faktoren, In, Mit, Karotin, Phosphor, Kupfer, Silizium, Magnesium, Kalzium sowie organische Säuren und Kohlenhydrate.

Das Silizium wirkt sich wohltuend auf den Zustand von Haar und Haut aus; Magnesium ist für die Blutversorgung und den Herzmuskel nützlich; Askorbinsäure fördert die Immunität und unterstützt das Nervensystem; Karotin verbessert die Gesichtsfarbe und die Sehkraft.

Dank der Blattsäure werden folgende nützliche Eigenschaften der Melone gezeigt: Verbesserung der Stimmung, Erhöhung des emotionalen Wohlbefindens sowie Hilfe bei Störungen des Menstruationszyklus.

Der Kaloriengehalt der Melone beträgt 33 kcal in 100 g Fruchtfleisch.

Die Anwendung der Melone

Eine regelmäßige Anwendung der Melone wird empfohlen bei Atherosklerose, Abmagerung sowie Leber- und Nierensteinen.

Das Fruchtfleisch der Melone wird gut vertragen, fördert die Darmfunktion und hilft bei verschiedenen Verdauungsstörungen.

Der Verzehr dieser Frucht verringert die Giftigkeit von Antibiotika; daher wird die Melone empfohlen, wer eine langwierige antibiotische Therapie durchläuft.

Die Melone ist für Schwangere ratsam – zur Prophylaxe von Verstopfungen, Hämorrhoiden sowie bei der Behandlung von Eisenmangel.

Der Melonensaft, gemischt mit Petersilensud, hilft gegen Durchfall; unvermischt wirkt er bei Schnupfen und Wurminfektionen. Zur Ausleitung von Parasiten ist es empfehlenswert, morgens auf nüchternen Magen ein Glas Melonensaft zu trinken. Dieses Mittel ist für Kinder besonders nützlich – der Saft schmeckt angenehm, ist unbedenklich und vitaminreich.

Die vorteilhaften Eigenschaften der Melone zeigen sich auch bei äußerlicher Anwendung: Eine Brustkompresse aus dem Fruchtfleisch verbessert den Zustand bei asthmatischen Anfällen, Bronchitis und Lungenentzündung. Auch können das Fruchtfleisch und die Schale bei blauen Flecken und Hautgeschwüren verwendet werden – so heilen sie schneller ab.

Die Melonenschale ist dank des enthaltenen Chlorophylls nützlich. Es empfiehlt sich, die frische und flache Schale zu verwenden oder das Fruchtfleisch bis zur Schale sorgfältig herauszunehmen.

Dank des nicht hohen Kaloriengehalts wird die Melone erfolgreich für Gewichtsreduktion eingesetzt. Die Melonen-Diät ist auf einen Monat berechnet: Zum Frühstück sollen 300 g Melonen verzehrt werden, das Mittagessen besteht aus gewöhnlichen Lebensmitteln, wobei Süßigkeiten und Mehlerzeugnisse ausgeschlossen sind (es empfiehlt sich, nur alle drei Stunden nach dem Frühstück zu essen). Zum Abendessen muss man von der Melone absehen; sie zu essen ist verboten. Dank ihrer vorteilhaften Eigenschaften hilft die Melone nicht nur, 6–8 kg im Monat zu verlieren, sondern auch den Darmkanal zu reinigen.

Ein Melonenbad kann bei allergischen Anfällen helfen: In warmes Wasser (erwärmt auf bis zu 37 °C) das Glas mit dem Melonensaft einfüllen und die Melonenschale oder Fruchtstücke hineingeben.

Der Nutzen der Melone beschränkt sich nicht nur auf Fruchtfleisch oder Schale, sondern auch auf ihre Samen. Ausgetrocknete und flache Melonenkerne sind bei erektiler Dysfunktion wirksam. Zur Behandlung dieses Leidens empfiehlt es sich, das Pulver aus den Melonensamen dreimal täglich nach einem Teelöffel einzunehmen.

Den Aufguss der Melonenkerne kann man wie ein Heilmittel verwenden: Für die Zubereitung einen Löffel Samen mit einem Glas kochendem Wasser übergießen und drei Stunden ziehen lassen. Zum Einnehmen des Aufgusses ist es nötig, fünfmal täglich je 100 ml zu trinken.

Der Nutzen der Melone ist in der Kosmetologie bekannt; es wurde festgestellt, dass Masken aus Melonen die Haut und Lippen straffen sowie nähren. Nach einem Monat des regelmäßigen Konsums von Melonenfruchtfleisch verbessert sich das Hautbild merklich, wobei die Elastizität zunimmt.

Gegenanzeigen

Trotz des geringen Kaloriengehalts ist der Verzehr von Melonen bei Diabetes nicht empfohlen, da unklar bleibt, ob sie den Blutzucker signifikant erhöhen können; zudem kann die Melone bei offener Magengeschwüre erhebliche Schäden verursachen.

Die Kombination von Melone mit Alkohol, saurer Milch oder kaltem Wasser wird abgeraten; unerwünscht ist auch der sofortige Verzehr nach dem Essen. Zur Schadensvermeidung sollte die Meloneneinnahme in den Pausen zwischen den Mahlzeiten erfolgen.