Hypokinese

Der Zustand der niedrigen Bewegungsaktivität des Menschen, begleitet von der Beschränkung der Amplitude, des Umfanges und des Tempos der Bewegungen, nennen als die Hypokinesie. Die Entwicklung der Erkrankung ist auf dem Hintergrund psychisch und newrologitscheskich der Verwirrungen möglich, parkinsonism, und ähnlich ekstrapiramidnych der Syndrome, sowie katatonisch, depressiv und des apathischen Stupors aufnehmend.

Der bewegungsarme Lebensstil des Menschen oder das niedrige Erwerbsleben beeinflussen die Entwicklung der Erkrankung direkt. Aus der Untersuchung der Arbeit, die mit der Einförmigkeit der Bewegungen verbunden ist, einem niedrigen Stand der Kosten für die Muskelarbeit, dem Mangel an Bewegung oder dem lokalen Charakter der Muskelaktivität, bei dem der Mensch eine lange Zeit gezwungen ist, sich in einer fixierten Pose aufzuhalten, handelt es sich nicht nur um Hypokinese, sondern oft auch um diese.

Die Erkrankung kann entstehen und zwar vor dem Hintergrund intensiver Arbeitstätigkeit, die mit der einformigen Arbeit einer bestimmten Gruppe von Muskeln verbunden ist (Kassierer, Programmierer, Buchhalter, Operateure usw.).

Zur Bestimmung des Grades der Hypokinese in der medizinischen Praxis ist es üblich, den Patienten in die Berechnung der Energiesätze zu nehmen, berechnet mittels der Bestimmung jener Energiemenge, die auf die Muskelaktivität für einen kurzen Zeitraum aufgewendet wurde. Der Grad der Erkrankung kann von verschiedenen – von einer unbedeutenden Beschränkung der physischen Aktivität bis hin zur vollen Unterbrechung sein.

Hypokinese und ihre Folgen

Die Hypokinese übt eine negative Wirkung auf die funktionale Aktivität der inneren Organe und der Systeme des Organismus aus; beim Kranken sinkt die Resistenz gegenüber ungünstigen Umweltfaktoren, es fallen die Kraftkennziffern und die Zähigkeit.

Eine Folge der Hypokinese ist die Verschlimmerung (Exazerbation) der Gesundheit des Menschen, eine Störung der Arbeit des kardiovaskulären Systems; beim Kranken fällt die Herzfrequenz, die Lungenventilation nimmt ab, es treten Veränderungen im Gefäßsystem auf, die zu einer Blutstauung in den Kapillaren und kleinen Venen führen. Infolge dieser Prozesse entsteht Schwellung verschiedener Körperteile, es bildet sich eine Leberstauung und die Resorption der Substanzen im Darmkanal nimmt ab.

Die Hypokinese übt einen negativen Einfluss auf die Arbeit der Gelenke aus – sie verlieren die Beweglichkeit aufgrund der Verkleinerung der Anzahl der Gelenkflüssigkeit (Synovialflüssigkeit).

Die Hypokinese führt zu folgenden negativen Folgen für verschiedene Organsysteme:

• Eine Verringerung der Arbeitsfähigkeit und des funktionellen Zustands des Organismus;
• Atrophien, Gewichtsverlust und Verkleinerung des Muskelumfangs, eine Verschlechterung ihrer kontraktilen Fähigkeiten und Blutversorgung sowie ein Ersatz der Muskelsubstanz durch Fettgewebe und Eiweißverlust;
• Eine Schwächung des Seh- und Bewegungsapparats, eine Fehlhaltung sowie die Entwicklung von Plattfüßen;
• Ein Verlust interzentraler Wechselbeziehungen im Zentralnervensystem (ZNS), Veränderungen in den emotionalen und psychischen Bereichen sowie eine Verschlechterung der Funktion der Sinnesorgane;
• Eine Entwicklung von Hypotonie, was die physische und geistige Leistungsfähigkeit des Menschen erheblich mindert;
• Eine Verkleinerung der Kennzahlen für die maximale Lungenlüftung, die Vitalkapazität sowie die Tiefe und den Umfang der Atmung;
• Eine Atrophie des Herzmuskels, eine Verschlechterung seiner Ernährung, ein Rückgang des Blutflusses von den unteren Gliedmaßen zum Herzen, eine Verkleinerung seines Umfangs sowie eine Verlängerung der Kreislaufzeit;

Nach statistischen Befunden leiden tatsächlich 50 % der Männer und 75 % der Frauen an Hypokinese; bei Bewohnern nördlicher Regionen sind diese Werte höher als in anderen Regionen;

Prophylaxe der Hypokinese

Unabhängig vom Befinden ist es für alle Menschen empfehlenswert, die Prinzipien einer richtigen Ernährung zu beachten und sich regelmäßig mit Leibesübungen zu beschäftigen.

Zur Prophylaxe der Hypokinesie – insbesondere bei Personen, deren Arbeitstätigkeit nicht mit körperlicher Arbeit verbunden ist – empfiehlt es sich täglich Bewegung wie das Gehen, Laufen oder Radfahren auszuüben; zudem sollten in Arbeitspausen leichte Vorübungen durchgeführt werden, der Arbeitsplatz ergonomisch gestaltet (z. B. durch Stühle mit fixiertem Rücken) und die Sitzhaltung regelmäßig gewechselt werden.

Es ist wichtig, sich zur Regel zu machen, den Aufzug und den öffentlichen Nahverkehr auch bei kurzen Strecken zu vermeiden; selbst geringe Bewegungsförderung trägt zur Verbesserung des physischen Zustands bei.

Die Behandlung der Hypokinesie.

Bei leichter Hypokinesie genügt es, die körperliche Aktivität durch regelmäßige Sportausübung schrittweise zu steigern; bei schwereren Formen, die auf andere Erkrankungen zurückzuführen sind, muss zunächst die zugrundeliegende Ursache behoben werden.

In einigen Fällen ist die Behandlung der Hypokinesie nur in der Kombination der körperlichen Belastung mit der medikamentösen Therapie möglich. Oft ernennen die Medikamente, die auf dem Stand nejrotransmitterow arbeiten, verbessernd die nervöse-Muskelleitungsfähigkeit und regulierend den Muskeltonus.

In frühen Stadien der Hypokinesie – insbesondere bei Parkinson-Krankheit – können dopaminerge Präparate eingesetzt werden, deren Wirkung jedoch nicht linear mit dem Dosieraufstieg zunimmt.

Unter Hypokinesie versteht man eine verminderte körperliche Aktivität, die durch passive Lebensweise oder sitzende Arbeit bedingt sein kann, sowie als Folge anderer Erkrankungen wie Depressionen; sie beeinträchtigt die allgemeine Gesundheit, gefährdet die Aufrechterhaltung einer normalen Lebensweise und wirkt sich negativ auf den psychischen Zustand des Betroffenen aus.

Die Prophylaxe umfasst eine gesunde Ernährung sowie regelmäßige Ausübung aerober und kraftbetonter Leibesübungen; die Behandlung erfolgt durch eine komplexe Therapie mit schrittweiser Steigerung der körperlichen Aktivität (LFK) und einer individuell angepassten medikamentösen Einstellung je nach Schweregrad.