Kephalgie in der Schwangerschaft

Kephalgien treten bei Schwangeren häufig auf und quälen die Mutter meist im ersten und dritten Trimester. Trimestern, aber manchmal kommt es und während der ganzen Periode der Schwangerschaft vor.

Bevor Sie versuchen, die Kephalgie selbstständig zu lindern, ist es notwendig, Lokalisation und Charakter des Schmerzes sowie deren Dauer zu bewerten und die auslösenden Umstände zu klären. Die Ursachen der Kephalgie können in der Schwangerschaft vielfältig sein und manchmal sehr schwer festzustellen; dennoch ist es möglich, die provozierenden Faktoren zu identifizieren und diese zu eliminieren.

Kephalgien bei Schwangeren: Ursachen

Bei Schwangeren entstehen Kephalgien häufig infolge neurologischer Erkrankungen – insbesondere Migräne. In diesem Fall weisen sie einen pulsierenden Charakter auf und sind meist nur in einer Kopfhälfte lokalisiert. Bei schweren Attacken können sich Übelkeit, Erbrechen sowie Sehstörungen anschließen. Die Entwicklung einer Migräneattacke kann durch folgende Faktoren provoziert werden:

• Nahrungsmittel – Konsum von Zitrusfrüchten, bitterer Schokolade und Käse;
• Physikalische Faktoren – Übermüdung, Schlafmangel, scharfe Gerüche, laute Geräusche und flimmerndes Licht;
• Klimatische Faktoren – plötzliche oder starke Wetterwechsel.
• Stress.

Ein weiterer Grund für Kopfschmerzen in der Schwangerschaft ist die Anstrengung der Kopfmuskulatur. Derartige Schmerzen betreffen den gesamten Kopf und weisen eine mittlere Intensität auf. Die Frauen bemerken, dass das Berühren des Haares schmerzhaft ist; bei ihnen entsteht nicht selten das Empfinden, als würde sich der Kopf wie von einem gespannten Gummiband zusammengezogen. Solche Kopfschmerzen entstehen in der Schwangerschaft häufig durch langes Verbleiben der Frau in einer für sie ungeeigneten Körperhaltung (zum Beispiel bei der Arbeit am Computer) sowie durch körperliche und psychische Übermüdung.

Starke Kopfschmerzen entstehen in der Schwangerschaft als Folge eines gesenkten (Hypotonie) oder erhöhten (Hypertonie) arteriellen Blutdrucks. Die Hypotonie ist im ersten Schwangerschaftsdrittel, insbesondere wenn sie von Symptomen einer frühen Toxämie begleitet wird, charakteristisch. Die Hypertonie kann in der zweiten Hälfte der Schwangerschaft auftreten und stellt ein Symptom der Gestose – der späten Toxämie – dar. Starke Kopfschmerzen im dritten Schwangerschaftsdritter sind häufig ein Merkmal der Entwicklung einer Präeklampsie; diese ist eine lebensgefährliche Komplikation für Mutter und Kind, die eine dringende ärztliche Betreuung unter stationären Bedingungen sowie eine intensivmedizinische Behandlung erfordert.

Weitere Ursachen für Kopfschmerzen in der Schwangerschaft sind vegetative Dysregulation (vegetativ-vaskuläre Dystonie), hormonelle Veränderungen sowie zervikale Osteochondrose.

Zusätzlich können die zukünftige Mutter aufgrund hormoneller Veränderungen, vegetativer Dysregulation und zervikaler Osteochondrose Kopfschmerzen entwickeln.

Behandlung und Prophylaxe von Kopfschmerzen in der Schwangerschaft.

Wie bereits erwähnt, treten Kopfschmerzen bei vielen Frauen im Rahmen einer Schwangerschaft auf. Ihre Behandlung sollte ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht erfolgen, da die meisten medikamentösen Präparate nicht unbedingt sicher für den Fötus sind.

Meistens kann das Auftreten von Kopfschmerzen in der Schwangerschaft durch einfache Methoden verhindert werden:

• Beachten Sie ein angemessenes Tagesregime und vermeiden Sie Überanstrengung.
• Halten Sie an einer rationellen Ernährung fest.
• Vermeiden Sie laute und stickige Räume;
• Nutzen Sie ausreichend Mineralwasser, um Defizite an mineralischen Substanzen sowie Flüssigkeit auszugleichen;
• Nehmen Sie bei sitzender Arbeit jede Stunde kurze Pausen ein, in denen einfache Gymnastikübungen zur Entspannung der Kopfmuskulatur, des Nackens und des Schultergürtels durchgeführt werden;
• Gehen Sie so oft wie möglich spazieren und lüften Sie den Raum regelmäßig.

Die Kephalgie bei Schwangerschaft kann häufig auch ohne Medikamenteneinsatz gelindert werden. die für Sie bequemste Lage des Körpers und bemühen Sie sich, einzuschlafen. Das Zimmer soll verdunkelt und gut lüftet sein. Nach sogar geht klein nach der Dauer des Traumes die Kephalgie selbständig gewöhnlich.

Bei Anstrengungs-Kephalgie hilft eine leichte Massage der Kopfhaut und des Nackens gut; bei Migräne bringt vielen schwangeren Frauen die Erleichterung ein Kaltwasserumschlag, der auf den Scheitel- oder Schläfenbereich des Kopfes aufgelegt wird.

Wenn die Kephalgie in der Schwangerschaft durch Hypotonie verursacht ist, trinken Sie ein Glas heißen süßen Festtee zur Steigerung des arteriellen Blutdrucks.

Falls diese Methoden oder die Kephalgie selbst nicht helfen, wenden Sie sich an einen Arzt, der die Behandlung unter Berücksichtigung der Ursache empfiehlt.

Die Kephalgie in der Schwangerschaft: Wann muss man sich eiligst zum Arzt wenden?

Es gibt bestimmte Situationen, in denen eine schwangere Frau mit Kephalgie unbedingt zum Arzt gehen sollte; dazu gehören:

• Das Charakterbild des schmerzhaften Anfalls oder des Schmerzes ändert sich tatsächlich ständig;
• Die Kephalgie entsteht am Morgen, unmittelbar nach dem nächtlichen Schlaf;
• Die Kephalgie entwickelt sich vor dem Hintergrund der arteriellen Hypotonie oder Hypertonie;
• Der Schmerz weist eine deutliche Lokalisation auf.

Eine starke Kephalgie bei Schwangeren erfordert unverzüglich die Einweisung ins Entbindungsheim, wenn sie mit Übelkeit, Erbrechen, Sehstörungen, Hörstörungen sowie Hautempfindungen und/oder motorischen Funktionsstörungen kombiniert ist, um dort termingemäße und vollwertige ärztliche Betreuung zu erhalten!