Ekodaks

Das Überleben von Menschen im hohen Alter ist statistisch sehr gering: Von 5.000 Personen erreichen nur etwa 90 Jahre, und weniger als 20.000 überschreiten das hundertjährige Limit. Zudem betonen Ärzte, dass jeder Mensch sein Schicksal maßgeblich beeinflussen kann; es geht dabei jedoch nicht primär um die Maximierung der Lebensdauer, sondern darum, physische und geistige Leistungsfähigkeit zu bewahren sowie Altersschwäche zu vermeiden. Über Strategien zur Erreichung dieses Ziels werden wir im Folgenden sprechen.

Zu den weit verbreiteten Stereotypen gehört unter anderem die feste Annahme, dass Engländer zum Frühstück unbedingt Owsjanka (Haferbrei) essen müssen.

Die Diagnosestellung bleibt in der Medizin eine der wichtigsten Aufgaben; der Behandlungserfolg hängt entscheidend davon ab, wie präzise die Ursache des Unwohlseins ermittelt wird. Obwohl die Mehrheit der diagnostischen Methoden bereits etabliert ist...

Das Fieber ist ein häufiges Symptom vieler verbreiteter Erkrankungen wie ОРВИ (akute respiratorische Virusinfektionen), Angina pectoris oder Pneumonie. Um die Hitze zu senken und den Zustand des Patienten zu lindern, empfehlen Ärzte oft fiebersenkende Medikamente; deren Anwendung ist jedoch nicht immer möglich. Ein übermäßiger Konsum dieser Präparate kann allergische Reaktionen sowie eine Überdosierung mit daraus resultierender Vergiftung auslösen. Auch kommt es vor, dass keine fiebersenkenden Mittel im Haushalt verfügbar sind; in solchen Fällen sollten alternative Maßnahmen ergriffen werden.

Bewohner großer Städte leiden häufig an einer Erkrankung, die als Syndrom der chronischen Erschöpfung (SCHU) bekannt ist und nicht selten vorkommt. Dieses Leiden...

Jeder Mensch weiß, dass eine Erhöhung der Körpertemperatur ein Zeichen von Unwohlsein ist; doch kann das Vorhandensein einer Erkrankung auch durch eine zu niedrige Temperatur (Hypothermie) angedeutet werden, wenn dieser Zustand über einen längeren Zeitraum beobachtet wird – ein gefährlicher Zustand.

Für die Bewohner der Südostasiens sind vielfältige Meerespflanzen ein unverzichtbarer Bestandteil der täglichen Ernährung. Ihre Popularität beruht nicht nur auf ihrem hohen Genusswert, sondern auch auf ihren zahlreichen heilsamen Eigenschaften. Den Russen ist diese Lebensmittelgruppe weitgehend unbekannt; doch da Meeresalgen so nützlich sind, sollten sie regelmäßig in die Nahrung aufgenommen werden. Wir werden uns nun näher mit den vorteilhaften Eigenschaften dieser Schätze des Meeres beschäftigen.

Die Praxis der therapeutischen Anwendung von Kochsalz reicht bereits über ein Jahrhundert zurück und gilt als besonders ergiebig, insbesondere bei...

Viele Frauen leiden gelegentlich unter Komplexen bezüglich ihrer Brustumfangs. Wie paradox es erscheint, dass die Ursache für dieses unangenehme Gefühl oft nicht in zu kleinen, sondern in übermäßig prächigen Formen liegt. Neben den psychologischen Problemen können große Brüste auch...

Die Mehrheit der gynäkologischen Erkrankungen lässt sich durch drei Hauptmerkmale charakterisieren; jedes dieser Merkmale deutet auf die Notwendigkeit eines Besuchs beim Gynäkologen hin. Eine genaue Diagnose kann zwar erst nach einer umfassenden Untersuchung gestellt werden, doch aufgrund bestimmter Symptome lässt sich das Vorhandensein spezifischer Pathologien bereits vermuten. Wir betrachten hier die häufigsten Symptome weiblicher Erkrankungen.

Sind Sie Büroangestellter, Fahrer, Wintersportler oder denken Sie das Leben ohne Fahrrad nicht vor? Sie führen einen bewegungsarmen Lebensstil...

Ärzte behaupten, dass sich unter erwachsenen Russlandbewohnern sehr selten Menschen finden, die gar nicht mit Rückenschmerzen bekannt sind. Dabei beeilen sich die überwiegende Mehrheit der Patienten, die dieses Unwohlsein periodisch erleben, keinesfalls dazu, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Von hundert...

Das Befinden des Menschen hängt in vieler Hinsicht von der chemischen Zusammensetzung der biologischen Flüssigkeiten des Organismus ab. Experten meinen, dass sich der pH-Wert dieser Lösungen im Bereich von 7,35–7,45 befinden sollte. Eine Abweichung auf die niedrigere Seite (sogenannt „Säurevergiftung") droht mit der Entwicklung schwerer Erkrankungen, Störungen in der Arbeit des Immunsystems, einer Verminderung der Arbeitsfähigkeit und einer Verschlechterung der Lebensqualität. Um ernste Schwankungen des Säuregehalts im Magen-Darm-Trakt zu vermeiden, muss man rationell handeln...

Wenn der Hunger gestillt ist, aber die Möglichkeit fehlt, vollwertig zu essen, kommen „Perekuski" – kleine Zwischenmahlzeiten – zum Einsatz...