Nutzen für den Körper: Rezepte für Bäder

Es wird oft vertreten, dass bei niedrigen Temperaturen die Haltbarkeit von Lebensmitteln länger ist und der Kühlschrank daher als optimale Aufbewahrungsstelle gilt; doch für viele Lebensmittel sind niedrige Temperaturen der Hauptgrund ihrer vorzeitigen Beschädigung, da die Lagerung im Kühlraum zu schneller Fäulnis, Schimmelbildung sowie zum Verlust an Vitaminen und Genusswerten führt. Welche Lebensmittel sollten besser entfernt werden?

Vitaminkomplexe gehören wahrscheinlich zu den populärsten Präparaten in unserem Land; es gibt kaum einen Menschen, der nicht von diesem Thema gehört hat.

Wenn das Hungergefühl besteht und die Möglichkeit fehlt, vollwertig zu essen, helfen kleine Portionen („Perekussy"), um den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren; Diätassistenten stehen diesen kleinen Mahlzeiten oft kritisch gegenüber, da sie in Kombination mit anderen Faktoren...

Der Schnupfen ist so quälend, dass jeder Seufzer zum Sieg wird, die Hitze sinkt und das Reißen in den Gelenken dazu zwingt, nur an den Schmerz zu denken; manche Menschen treffen bei ersten Erkältungssymptomen die falsche Entscheidung, die Krankheit auf die Beine zu schieben und bestenfalls mit heißem Tee abzulehnen. Doch ist es richtig, die Behandlung hinauszuzögern? Wird der Organismus dann früher oder später das Leid selbst überwinden? Ist dies so? Bekanntlich scheint eine verspätete Behandlung harmlos zu sein...

Die Geburt ist das wichtigste Ereignis im Leben jeder Frau. Doch wir Frauen gebären das neue Männlein ins Licht. Zur Zeit...

Vor 10 bis 15 Jahren wurde das Vorhandensein eines Computers in der Wohnung eines Russen als Seltenheit angesehen, und die Büroräume befanden sich nur auf dem ersten Stadium der Ausstattung dieser nützlichen Anlagen. Heute ist es in fast jedem Haushalt üblich (und nicht selten), einen Computer zu haben, und ständig...

Bei vielen Menschen tritt ein leichtes Unwohlsein auf, das sie „auf den Beinen verlegen", indem sie sich bemühen, sich der ärztlichen Betreuung nicht zu wenden. Die Argumente dafür lauten: „Es ist Kleinigkeit, wird selbst gehen", „Ich habe viele wichtige Aufgaben", „Man will die Zeit für die Ärzte" usw. Dass man bei gutem Befinden, normaler Arbeitsfähigkeit und Abwesenheit von Ängstlichkeit keine Beschwerden über solche Probleme hat, ist völlig physiologisch. Das ist nicht richtig, aber es handelt sich um einen sehr verbreiteten Verhaltensmuster. Ist froh...

Die Unmöglichkeit, ein Kind zu zeugen – das ist das Problem vieler russischer Familien. Im Laufe einer längeren Zeit wurde angenommen, dass dies wesentlich „winowniz...

Jede Frau hat Präferenzen im Bereich der Nutzung von Waren, die uns helfen, gut auszusehen, jung und wirkungsvoll zu fühlen. Es ist wenig bei denen: Der Prozess der Auswahl des Lieblingsparfüms, Shampoos oder dekorativen Kosmetik hebt die Einstellung schon...

Für eine normale Körperfunktion ist körperliche Aktivität unerlässlich; bei Bewegungsmangel hören Gelenke auf zu funktionieren, Muskeln atrophieren und kardiovaskuläre sowie Stoffwechselprozesse werden beeinträchtigt. Der moderne städtische Lebensrhythmus bietet keine adäquate körperliche Belastung, weshalb Sport zusätzlich notwendig ist. Anstrengende sportliche Aktivitäten sollten mit Leidenschaft ausgeübt werden, zudem gibt es eine große Zahl von Menschen, die...

Dass thermale Quellen über heilende Kräfte verfügen, ist den Menschen seit langem bekannt; die Behandlung mit natürlichen Wässern dient...

Unangenehme Empfindungen im Zusammenhang mit der Frühlingsmattigkeit sind fast jedem von uns bekannt. Häufig tritt im März oder April Schwäche auf: Betroffene leiden unter Schläfrigkeit, beklagen schlechte Stimmung, den Verlust des Lebensinteresses sowie Misserfolge in ihren Vorhaben...

Nicht umsonst sagen Ärzte, dass 90 % der Erkrankungen auf eine Fehlfunktion des Darmtraktes zurückzuführen sind. Funktionsstörungen stehen mit verschiedenen Faktoren in Verbindung, wobei die übermäßige „Sachamlennost" (Fettleibigkeit) eine entscheidende Rolle spielt. Im Körper häufen sich nicht nur Nahrungsreste, sondern auch Schadstoffe aus der Ernährung an; diese wurden aufgenommen, ohne dass für ihre Ausscheidung gesorgt wurde. Und darin liegt das Problem...

In modernen Geschäften findet man ein umfangreiches Sortiment an Früchten und Gemüse. Die Russen haben sich daran gewöhnt, auf den Ladentischen in jedem Fall...