Die Abmagerungs-Cocktails

Wer träumt nicht von einer schönen und schlanken Figur? Und wer versuchte selbst wenn einmal pro Leben nicht, abzumagern? In den Ablauf ging allen: verschiedene Diäten - modisch nicht sehr, die medikamentösen Präparate, die Aufgüsse der Gräser, die Leibesübungen bis zur Erschöpfung.

Jeder weiß, dass ohne regelmäßige körperliche Belastung eine tatsächliche Gewichtsreduktion unmöglich ist. Andererseits lässt sich der Prozess des Verlustes überflüssiger Kilogramm beim Besuch des Fitnessstudios verstärken, wenn man die Trainings mit einer oder mehreren Nahrungsaufnahmen niedrigkalorischer, aber gleichzeitig für den Organismus nützlicher Lebensmittel, beispielsweise spezieller Abmagerungs-Cocktails, ersetzt.

Wir verstehen sehr gut, dass verschiedene leckere Gerichte, mit denen wir uns ernähren, den Kalorienbedarf unseres Organismus oft erheblich überschreiten. Beginnen Sie damit, abzunehmen: Reduzieren Sie den Kaloriengehalt der Ration so, dass Sie den quälenden Hunger nicht mehr spüren. Genau diese Aufgabe lösen die Abmagerungs-Cocktails. Man kann sie im Geschäft kaufen oder selbst physisch zubereiten.

Die Effektivität dieser Cocktails ist sehr hoch. Und nicht umsonst gibt es unter ihnen sogar solche, die „Abmagere" heißen.

Fertige Abmagerungs-Cocktails

Das große Sortiment an Cocktails, das in Geschäften und Apotheken verkauft wird, basiert oft auf Soja- oder Milchproteinen. Manchmal werden sie auch auf Joghurtbasis hergestellt. Zu ihren Bestandteilen gehören: Zellulose (fasserhaltig), milchsäurebildende Bakterien, Zellstoff, Pektin sowie Fruchtextrakte. Diese Substanzen dienen als Ersatz für eine vollwertige Ernährung.

Bei der Einnahme dieser Cocktails werden Schadstoffe und Toxine aus dem Körper ausgeschieden. Man wendet sie gewöhnlich anstelle des Frühstücks oder Mittagessens an. Zur übrigen Zeit bleibt das Ernährungsregime üblicherweise bestehen, wobei jedoch der Kaloriengehalt der Mahlzeiten reduziert sein sollte.

Beachten Sie die Anweisungen für fertige Abmagerungs-Cocktails: In 100 g Mischung sollten nicht mehr als 10 g Fett und pro Gramm Eiweiß höchstens 1,5 g Kohlenhydrate enthalten sein.

Rezepte für Abmagerungs-Cocktails

Für die Zubereitung von Abmagerungs-Cocktails zu Hause können verschiedene Früchte, Naturjoghurt, Kefir, Möhren, Tomaten und Eis verwendet werden. Das Eis dient dazu, dem Organismus Energie für die Verdauung der aufgenommenen Nährstoffe bereitzustellen; es wird zur Erwärmung des verdauten Nahrungsmittels eingesetzt.

Geben Sie die Lebensmittel in den Mixer mit Kefir oder Tee sowie Wasser ein und fügen Sie das Eis hinzu. Das Getränk bleibt aromatisch, erfrischend und reduziert den Appetit. Es ist nicht empfehlenswert, Cocktails im Voraus vorzubereiten; solche Getränke werden oft als Smoothies bezeichnet.

Wir bieten Ihnen die beliebtesten Rezepte für Abmagerungs-Cocktails an:

• Möhren-Tomaten-Smoothie: Für die Zubereitung pürieren Sie eine Tomate und eine mittelgroße Möhre. Die resultierende Gemüsemischung mischen Sie mit Magermilch oder Kefir bis zur gewünschten Konsistenz. Fügen Sie optional etwas roten Pfeffer oder Ingwer hinzu, um dem Getränk einen besonders feinen Geschmack zu verleihen. Es enthält große Mengen an Vitamin C und Lycopin und wirkt somit stark fettreduzierend.
• Fruchtsmoothie mit Kiwi: Niemand wird über den Nutzen von Wassermelone und Kiwi, die reich an vielen nützlichen Substanzen sind, streiten. Entfernen Sie die Schale der Kiwi, geben Sie das Fruchtfleisch der Wassermelone hinzu, fügen Sie Zitronensaft bei, pürieren Sie alles im Mixer und fügen Sie Eis hinzu. Dieser Abmagerungs-Cocktail hilft laut Rezensionen nicht nur, Fettansammlungen an den Seiten und in der Taille zu reduzieren, sondern stillt auch hervorragend den Durst an heißen Sommertagen.
• Frischer Apfelsellerie-Smoothie: Sellerie hilft dem Organismus, überschüssige Flüssigkeit auszuleiten, und spaltet Fette. Zusammen mit dem Apfel vermittelt er das Gefühl von Sättigung für mindestens 2–4 Stunden.
• Avocado-Himbeer-Cocktail: Für das Frühstück können Sie dieses hervorragende Cocktail zubereiten, indem Sie Avocado, Himbeeren, Haferflocken und diese Mischung im Mixer pürieren; danach trennen Sie die Mischung vom grünen Tee.
• Molokotscha (Milchtee): Er zeichnet sich durch einen ungewöhnlichen und angenehmen Geschmack aus. Für die Zubereitung brühen Sie einen Teelöffel schwarzen Tees mit 0,5 l kochender Milch auf. Lassen Sie das Getränk ziehen. Nach Belieben können Sie ein oder zwei Teelöffel Honig hinzufügen. Molokotscha kann sowohl heiß als auch kalt getrunken werden.

Wie Sie sehen, gibt es viele Rezepte für Abmagerungs-Cocktails. Frauen sind zudem sehr aktiv bei der Zubereitung verschiedener Getränke. Die wichtigste Regel lautet jedoch: Nicht überessen!

Bewertungen zu Abmagerungs-Cocktails

Wie jedes andere Lebensmittel haben diese Cocktails Vor- und Nachteile. Zu ihren positiven Eigenschaften gehören der niedrige Kaloriengehalt, die vollständige Ersatzfunktion für eine oder mehrere Mahlzeiten sowie die Sättigung durch nützliche Elemente. Sie sind tatsächlich unbedenklich für unseren Organismus. Ausnahmen bilden lediglich Fälle allergischer Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel aufgrund individueller Unverträglichkeiten.

Beim Konsum von Abmagerungs-Cocktails kann gelegentlich eine Stuhlentleerung auftreten. Bei weiterem Verzehr geht dieser Nebeneffekt gewöhnlich vorüber. Bleibt das Problem der Darmträgheit bestehen, so ist es notwendig, die Zutaten des Cocktails zu überprüfen und durch andere Lebensmittel zu ersetzen.

Vergessen Sie nicht, dass für die Zubereitung von Abmagerungs-Cocktails kein Zucker verwendet werden darf, da dies zum gegenteiligen Effekt führen würde. Ein Überschuss an Eiweiß in der Ernährung kann ebenfalls schädlich sein. Für einen Erwachsenen sind 45–60 g Eiweiß pro Tag ausreichend; daher sollten Sie bei der Verwendung von Eiweiß-Cocktails den Proteingehalt Ihrer normalen Ernährungsration reduzieren.

Das grüne Abmagerungs-Cocktail

Durch die Verwendung großer Mengen an Kräutern reinigen wir nicht nur den Organismus von Schlacken, sondern bereichern ihn auch mit Sauerstoff.

Das grüne Abmagerungs-Cocktail – Dieses bemerkenswerte Mittel hilft nicht nur bei der Reduktion des Übergewichts, sondern bereichert zudem den Körper mit Vitaminen und Spurenelementen. Darüber hinaus besitzt das in den Kräutern enthaltene Ballaststoff die Fähigkeit, das Sättigungsgefühl zu verstärken und dem Organismus dabei zu helfen, Schlacken und Toxine auszuschleusen.

Je dunkler die Blätter der Kräuter sind, desto mehr Chlorophyll enthalten sie, welches Magnesium beinhaltet. Es beschleunigt den Stoffwechsel und erhöht die Sauerstoffversorgung aller Organe des Körpers.

Die Verwendung des grünen Abmagerungscocktails am Morgen ermöglicht es, innerhalb einer Woche 2–3 Kilogramm Übergewicht zu verlieren.

Die nützlichen Substanzen im pürierten Kraut werden schneller aufgenommen, da die Zellhülle durch das Pürieren zerstört wird.

Für die Zubereitung des grünen Cocktails benötigen Sie 60 % nach Gewicht beliebiger Früchte und 40 % Blattgemüse (Salatblätter, Petersilie, Dill, Sellerie, Minze, Spinat usw.), das fein püriert werden sollte; anschließend wird die Mischung mit Mineralwasser oder Tee auf die gewünschte Konsistenz verdünnt.

Das „Abmagere"-Cocktail.

Es gibt einige Varianten des „Abmagere"-Cocktails, die nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch die Haut elastischer und schöner machen; am einfachsten lässt sich dieses Cocktail auf Basis von Mineralwasser zubereiten.

Für die Zubereitung benötigen Sie 1 Handvoll Minze, 1 Gurke, 1 Zitrone sowie 1 Teelöffel Ingwer; alle Zutaten werden sorgfältig püriert und mit acht Gläsern Mineralwasser vermischt; das Getränk sollte für 6–8 Stunden im Kühlschrank stehen.

Das „Abmagere"-Cocktail wird zweimal täglich in einer Tasse getrunken; seine Einnahme fördert nicht nur die Gewichtsreduktion, sondern auch die Auflösung von Wassereinlagerungen und verbessert den Stoffwechsel.

Trinken Sie diese Cocktails und nehmen Sie auf gesunde Weise ab!