Das Nachschlagewerk der Diäten (nach dem Alphabet):

Die Natur verträgt Stagnation und Eintönigkeit nicht. Es ist bekannt, dass Gewebe des menschlichen Körpers atrophieren, wenn sie den notwendigen Belastungen nicht ausgesetzt werden. Dies gilt gleichermaßen für die Großhirnrinde: Wird diese nicht ausreichend gefordert, funktioniert sie schlechter. Folglich sinkt das Gedächtnis, der Mensch wird weniger geistig geschickt, verarbeitet Informationen langsamer und wechselt mit Mühe von einem Gedanken zum anderen. Dadurch entstehen Probleme bei der Arbeit, im Verkehr sowie in Bezug auf die Berufstätigkeit. Dies ist unangenehm...

Bei Störungen des Immunsystems, die sich oft als Allergien äußern, leiden laut Statistik mehr als 40 % der Bevölkerung der Erde. In den meisten Fällen...

Laut Statistik kann nur einer von zehn unserer Landsleute mit einem gesunden Mundzustand prahlen. Der durchschnittliche Russe hat sechs Zähne, die von Karies betroffen sind. Zum Vergleich: Diese Kennziffer für Europäer ist fast sechsmal höher...

Die Fichte ist eine der am weitesten verbreiteten Pflanzen unserer Wälder. Ihre Nadeln und das Harz, das nicht umsonst „Schwefel" genannt wird (Hinweis: Der russische Begriff bezieht sich hier auf den Geruch oder die chemische Zusammensetzung), wurden zur Stärkung des Immunsystems sowie zur Behandlung von Vitaminmangelkrankheiten, Anämie und anderen Erkrankungen eingesetzt. In den letzten Jahren haben pflanzliche Heilmittel aus Fichtenzapfen große Popularität erlangt. Die „Früchte" (Nadelzapfen) des Nadelbaums enthalten eine hohe Menge an Vitaminen, bioaktiven Substanzen, Antioxidantien und weiteren nützlichen biologischen Komponenten...

Jeder Mensch weiß, dass eine Erhöhung der Körpertemperatur ein Zeichen von Unwohlsein ist. Jedoch kann das Vorhandensein einer Erkrankung auch bei normaler Temperatur bestehen...

Die Hersteller von Milchmischungen für Kinder versichern: die Mischungen seien ideal auf die Bedürfnisse von Kleinkindern abgestimmt und angepasst. Sollte eine Mutter den Säugling aufgrund schwerwiegender Gesundheitsprobleme künstlich ernähren müssen, – dann ist es ratsam, nichts zu unterlassen...

Ayurveda ist die uralte indische Praxis, die zu uns kam. Sie umfasst das Lernen über die Aufrechterhaltung der körperlichen, psychischen und moralischen Gesundheit des Menschen durch einen Komplex von Verfahren, der Diäten einschließt, sowie Reinigungskuren, Atemübungen und Massage; im Krankheitsfall wird zudem eine medikamentöse Therapie durchgeführt. Die Heilenden, die Ayurveda anwenden, räumen den Gewürzen eine sehr wichtige Rolle ein, wobei sich die Grundlagen ayurvedischer Medikamente in der Regel gerade darin befinden. Es wird angenommen, dass Gewürze nicht nur...

Schnupfen, Nasenschwellung, Juckreiz und tränende Augen sind charakteristische Symptome einer allergischen Rhinitis, die entstehen infolge von Kontakt mit...

Phytotherapeutische Zusatzstoffe (Pflanzliche Arzneimittel) haben sich in den letzten Jahrzehnten so stark in unser Leben integriert, dass es kaum möglich erscheint, einen Menschen zu finden, der diese zumindest einmal nicht ausprobiert hat. Gleichzeitig fehlt bei der Mehrheit unserer Landsleute ein fundiertes Verständnis über...

Viele von uns haben wahrscheinlich mehrmals bemerkt, dass das Gehirn unter geistigen Belastungen irgendwann stark überhitzt und die Informationsaufnahme verzögert wird. Besonders betrifft dieses Problem derzeit Personen ab dem fünfzigsten Lebensjahr. Schon schlechte Überlegungen, der Kopf platzt jetzt, das Gedächtnis scheint abgeschaltet – so drückt man dies in Zeiten informativer Überlastung aus....

Haarverlust tritt bei allen früh oder spät ein. Viele Menschen bemühen sich, diese Veränderungen zu verbergen und die natürliche Haarfärbung durch Rückgabe wiederherzustellen...

Die Praxis der Natriumchlorid-Anwendung in therapeutischen Zwecken reicht bereits über ein Jahrhundert zurück. Besonders ertragreich gelten Applikationen, die mit Hilfe von Salzlösungen durchgeführt werden, welche die Gewebe durchtränken. Diese wirken antibakteriell und entzündungshemmend...

Eine unzureichend stark ausgeprägte sexuelle Sucht oder das Fehlen der Befriedigung bei sexuellen Kontakten kann von Zeit zu Zeit jeder Mensch erleben. Jedoch, wenn dies regelmäßig vorkommt, ist es ein Anlass, über die Gesundheit nachzudenken. Die Mehrheit der Menschen beeilt sich nicht, sich mit ähnlichen Fragen an Ärzte zu wenden: einige meinen, sie könnten Defekte selbständig bewältigen, andere scheuen sich davor, nebensächliche Personen über so sensible Probleme aufzuklären, und hoffen, dass die Beschwerden von selbst verschwinden....

Laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation hat jeder dritte Bewohner der Erde Übergewicht, und jeder zehnte leidet an Adipositas...