Das Nachschlagewerk der Diäten (nach dem Alphabet):

Der Stoffwechsel läuft bei jedem Menschen individuell ab. Die Abhängigkeit zwischen der Geschwindigkeit dieses Prozesses und dem Abbau von Übergewicht ist jedoch bei allen signifikant. Leider neigen Menschen dazu, zahlreiche „wundertätige" Diäten zu versuchen; sie berücksichtigen diesen Umstand oft nicht und beginnen mit entschlossensten Absichten, sich künstlich zu ernähren, was den Metabolismus bremst statt ihn zu beschleunigen. Außer der vollkommenen Enttäuschung über falsch ausgewählte Systeme...

Es scheint, Sie haben vor kurzem das neugeborene Kind aus dem Entbindungsheim gebracht; doch die Zeit ist geflogen, und es steht nun am Anfang des ersten Lebensjahres...

Zu den Stereotypen, von denen allgemein bekannt ist, gehört folgendes: Engländer essen zum Frühstück unbedingt Haferbrei. Möglich, viele moderne Bewohner Britanniens handeln genau so; dennoch folgen sie diesem Brauch nicht weiter...

Die Blasenentzündung (Entzündung der Schleimhaut der Harnblase) ist eine sehr verbreitete Erkrankung. Aufgrund anatomischer Besonderheiten leiden Frauen etwa viermal häufiger als Männer daran. Zur Hauptrisikogruppe gehören Frauen im Alter von 20 bis 45 Jahren. Die Blasenentzündung hat bakterielle Herkunft und kann akut oder chronisch verlaufen. Die chronische Variante ist nicht nur durch häufige Rückfälle, sondern auch gefährlich...

Dem modernen Menschen gelingt es nicht immer, eine ökologisch reine Wohngegend und einen Beruf zu finden, der keine gesundheitlichen Schäden verursacht.

80 % der Frauen beklagen selbst bei einmaligem Auftreten von Unwohlsein in der Brust Beschwerden wie Verhärtungen und Knoten; dies sind Symptome einer Mastopathie. Die Mastopathie wird durch das veränderte Verhältnis zwischen eisenhaltigen und proteinhaltigen Strukturen des Drüsengewebes charakterisiert.

Mit zunehmendem Alter reichern sich im menschlichen Körper Schadstoffe an, die wir über Nahrung und Wasser aufnehmen, bei der Einatmung verschmutzter Luft, durch die Einnahme von Medikamenten sowie durch den Einsatz von Haushaltschemikalien und Kosmetika. Der bedeutende Anteil dieser Toxine belastet die Leber, deren Hauptfunktion die ständige Blutreinigung ist; dieses Organ beginnt zu versagen, ähnlich wie ein verunreinigtes Filter, wodurch seine Effektivität abnimmt.

Ein metallischer Beigeschmack im Mund kann auf einen physischen Weg entstehen, etwa infolge mangelnder Morgenhygiene oder der Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel.

Dunkle Ringe (blaue Flecken) unter den Augen deuten oft auf einen Mangel hin, der meist nur durch kosmetische Mittel wie Korrektoren oder Salonverfahren sichtbar behoben wird; jedoch gilt nach ärztlicher Meinung die Haut um die Augen als Indikator für verschiedene Störungen im Organismus.

Eine richtige Ernährungsweise ist das unveränderliche Prinzip der Gesundheit und des Wohlbefindens während der langen Jahre der Frau. Dennoch gibt es in jeder Lebensphase Besonderheiten, die den Organismus mit jenen Substanzen versorgen, die ihm zu diesem Zeitpunkt am dringendsten notwendig sind. Durch eine entsprechend angepasste Ernährung kann sich die Frau energisch und stark fühlen sowie Veränderungen im Organismus nutzen, um ein florides Leben in jedem Alter zu führen.

Viele Menschen halten an den Prinzipien einer vegetarischen Ernährung fest. Doch wie verhält es sich, wenn in der Familie eines Vegetariers eine Krankheit auftritt?

Rüben, Rettich und Meerrettich – einst genossen diese Lebensmittel bei unseren Vorfahren große Beliebtheit nicht nur als sättigende Nahrung, sondern auch als Heilmittel gegen viele Krankheiten. Leider ist der Konsum einiger dieser Produkte heute zurückgegangen.

Es ist unmöglich, sich das Leben des Menschen vorzustellen, ohne Pflanzen. Tatsächlich finden sich in jeder Wohnung und jedem Produktionsraum Zimmerpflanzen; Millionen von Menschen widmen sich gerne dem Gärtnern und Gemüseanbau, während viele Stadtbewohner ihre Freizeit auf dem Land verbringen. Dennoch achten wir selten auf jene Eigenschaften unserer grünen Begleiter, die Nachbarschaften unangenehm machen oder sogar gesundheitlich riskant sein können.

Die Anwendung von Arzneipflanzen in der Therapie ist heute aktueller denn je. Präparate aus heilsamen Gräsern können...